دیابت

دیابت

ساخت پسورد قوی و قابل یادآوری آسان

شایعترین مشکلات گوارشی

شایعترین مشکلات گوارشی

شایعترین مشکلات گوارشی اگر علائم گوارشی را تجربه می کنید، این که دقیقا با چه شرایطی مواجه هستید و چگونه می توانید ناراحتی خود را تسکین دهید، اهمیت دارد. در ادامه با پنج مشکل گوارشی شایع همراه با گزینه های درمان توصیه شده برای آنها بیشتر آشنا می شویم. بازگشت اسید بازگشت اسید که به […]

ساخت پسورد قوی و قابل یادآوری آسان

ساخت پسورد قوی و قابل یادآوری آسان

ساخت پسورد قوی و قابل یادآوری آسان پسورد مانند قفل خانه است، شما می‌توانید همه درها و پنجره‌های خانه خودتان را قفل کنید اما اگر از قفل‌هایپلاستیکی استفاده کنید سارقان به‌راحتی می‌توانند همه قفل‌ها را شکسته و وسایل باارزش شمارا سرقت کنند، همین امر در مورد پسورد نیز صادق است اگر پسورد یا کلمه عبور […]

کلیدهای میانبر موزیلا فایرفاکس – ترفندهای ویندوز

کلیدهای میانبر موزیلا فایرفاکس – ترفندهای ویندوز

کلیدهای میانبر موزیلا فایرفاکس – ترفندهای ویندوز مرورگر موزیلا فایرفاکس ( Mozilla’s Firefox ) بدون شک یکی از بهترین مرورگرهای وب است، این مرورگر به سادگیسفارشی سازی می شود و دارای مجموعه قدرتمندی از افزونه و کلید میانبر است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که مرورگر فایرفاکس را برای مرور اینترنت خود انتخاب […]

نشانه های مهم بیماری قلبی

نشانه های مهم بیماری قلبی

نشانه های مهم بیماری قلبی بیماری قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در کشورهای زیادی از جمله ایران است. انواع مختلفی از بیماری های قلبی وجود دارد. برخی از آنها مادرزادی هستند (افراد با مشکلات قلبی به دنیا می آیند) ، اما اکثر بیماری های قلبی با گذشت زمان بروز می کنند و زندگی […]

ورزش در منزل – قسمت دوازدهم

ورزش در منزل –

ورزش در منزل – قسمت دوازدهم ۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن تمرکز دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و برای بدست آوردن بهترین نتیجه کمی […]